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Perdre 3 kilos en 1 semaine ? Consultation diététique du 05/07/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Delphine, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Est-ce que c'est trop de perdre 3 kilos en 1 semaine ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:53 J'ai eu un week-end chargé du coup je me suis mise à 900kcal aujourd'hui.
5:10 Je reviens de vacances, j'ai pris 1,6kg.
5:43 Pour moi un peu de relâchement, 2 semaines de stagnation et départ en vacances samedi donc dur dur avec les gaufres, crêpes, glaces…
6:36 Suite à une grosse intervention j'ai perdu le goût et l'odorat, puis-je supprimer de temps en temps la crudité ?
7:15 J'appréhende les vacances en août.
8:10 Pour ma cinquième semaine grande nouveauté j'utilise la fabriquer menu et je me débrouille tout seul avec mes repas…
8:43 J'ai perdu 3 kilos en 10 jours et je les ai repris les 10 jours après en suivant scrupuleusement le programme.
9:31 Régime œufs : peut-on mettre du balsamique sur les œufs ? A-t-on le droit au saumon fumé pour remplacer les œufs ?
9:57 Est-ce que c'est trop de perdre 3 kilos en 1 semaine ?
10:53 J'ai acheté des petits pains grillé au froment, est-ce bon ?



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