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Que manger en cas d'envie de sucre ? Consultation du 02/08/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Delphine, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Que manger en cas d'envie de sucre ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
6:25 Comment gérer le gâteau au chocolat ?
7:27 Faire davantage d'excès pendant cette période estivale ?
10:06 Prendre les galettes de riz à la place des féculents et déplacer le fruit ou le laitage pour collation ?
12:05 A quoi correspond le laitage avec 20% de matière grasse ?
12:55 Puis-je faire 2 jours par semaine à 900 kcal ?
13:55 Je n'arrive plus à suivre le régime, je craque trop.
17:01 Le vinaigre de noix, est-ce bon ?
19:01 J'ai un dégoût des légumes alors que je suis végétarienne, que faire ?
20:41 Envie de sucre, moins organisé au niveau de repas pour un mariage.
21:23 Sauter le produit laitier du matin et du midi ?



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