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Je ne perds pas de poids, pourquoi ? Consultation diététique du 02/07/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Delphine, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Je ne perds pas de poids comment est-ce possible ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:37 Dans les équivalences je vois bien mon menu à 1600 calories mais est-ce qu'il est bien à 1600 calories plus le sans sucre ou presque ?
4:12 Les oignons sont considérer comment quoi ? Peut on Utiliser des épices dans les légumes ou autres ?
5:12 Demain midi paella, est-ce que si je rajoute de la salade et de la protéine dans mon assiette, je dois compenser le soir quand même ?
6:27 Je ne perds pas de poids comment est-ce possible ?
7:37 Combien puis-je manger de mozzarella ?
8:32 Si je fais un resto le midi et que je fais un rattrapage le soir avec la galette blanche sa sera bien ou pas ?
9:17 J'ai un pêché mignon pour les olives, on les classe dans quelle catégorie svp ?
10:44 Je voulais savoir si je peux échanger si je n'aime pas un aliment ?
12:42 Suite à une semaine perturbée, j'ai fait hier un repas de rattrapage … il reste encore 200g à perdre, est-ce que je dois refaire un rattrapage ?
13:47 J'ai du mal à me passer du pain, quelle équivalence faire pour en augmenter la quantité ?



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