Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
Retour au forum
marenda (, 66) répond Posté le 14-06-2024 à 15:34
Bonjour
Je suis le programme 1400 cal avec déjeuner midi light /où sans déjeuner avec collation.
Je voudrais savoir si au repas du soir je peux manger lait végétal + flocons d’avoine et en quelle quantité ? Et ce serait à la place de quoi dans ce repas ? Merci


IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 13-06-2024 à 16:50
Bonjour Astrid,

En effet les indications sont de 55 kcal par pot (on fait attention parce que souvent il est indiqué les apports pour 100 g)
Le skyr dont vous me parlez a l'air excellent, je vais le regarder de plus près afin de pouvoir les conseiller à d'autres membres également, Merci !


Astrid-1974 (Bad Kreuznach, ) répond Posté le 29-05-2024 à 06:53
Bonjour,

Au magasin, je n’ai pas trouvé de fromage blanc 0% Soignon, mais Skyr nature Soignon (=0% de matière grasse).
Le pot de Skyr fait 100 g et contient 55 calories.
Je suis le programme de 1200 calories.
Pour les pots de yaourts (125 g) et fromage blanc 0% (100 g), les calories à ne pas dépasser sont 55 calories? Est-ce exact?
Ou dois-je enlever quelque chose en plus (comme la cuillère d’huile)?

Merci par avance!


IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 08-05-2024 à 07:49
marenda (66) ,

Il s'agit d'un message par jour ;)


marenda (, 66) répond Posté le 03-05-2024 à 09:03
Bonjour Isabelle.
La messagerie diététique m’autorise à 1 demande par semaine .. alors que sur le forum on peut poser les questions en plusieurs fois sans comptage. Lors de ma 1ere inscription à Savoir Maigrir le forum diététiciennes fonctionnait très bien c’est pourquoi je pensais être au bon endroit. Dommage … Dans ce cas pourquoi le laisser ouvert ?? Autant le supprimer ! bon week-end 😊


marenda (, 66) répond Posté le 03-05-2024 à 09:03
Bonjour Isabelle.
La messagerie diététique m’autorise à 1 demande par semaine .. alors que sur le forum on peut poser les questions en plusieurs fois sans comptage. Lors de ma 1ere inscription à Savoir Maigrir le forum diététiciennes fonctionnait très bien c’est pourquoi je pensais être au bon endroit. Dommage … Dans ce cas pourquoi le laisser ouvert ?? Autant le supprimer ! bon week-end 😊


marenda (, 66) répond Posté le 03-05-2024 à 08:57
Ok … parfait. Je te remercie loca dance … bon week-end 😊


IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 02-05-2024 à 15:03
Bonjour marenda (66),

Privilégiez la messagerie diététiques pour vos questions, nous y répondons dans les 24H Merci !


locadance (, 77) répond Posté le 30-04-2024 à 09:34
bien sûr, j'ai oublié dans ma recherche pour te renseigner le paramètre "sans déjeuner", j'ai lu trop vite ;) Emeline t'a parfaitement renseigné, c'est environ 80 gr sans rien à compenser bien sûr :)


marenda (, 66) répond Posté le 30-04-2024 à 08:53
Locadance merci pour ta réponse.
Cependant si le pain d’épice m’est proposé dans mes menus en tant que collation puisque j’ai choisi le régime « déjeuner léger » je ne comprends pas pourquoi il faudrait que je supprime quoi que ce soit dans mon dîner qui est le seul vrai repas de ma journée. Ce n’est pas comme si je mangeais du pain d’épices “en plus” de mon menu.. ça fait partie intégrante de ce que je peux consommer dans la journée. Qu’en penses tu ?
Bien amicalement
Marenda



1 - 10 de 16748

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen