Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 27-09-2025 à 20:11

Coucou ;) bonsoir les copinettes:x

Poffe ça va tous les 3 ?

Bonne soirée :x :x :x :x :x bises de moua





Technologie et nos aînés. . .

Un monsieur de plus de 80 ans faisait la queue devant un distributeur . J'étais juste derrière lui et, quand est venu son tour, il a sorti une enveloppe qui semblait contenir de l’argent.
De loin, j’ai vite remarqué qu’il n’arrivait pas à utiliser l’écran: Il s’est tourné vers la file, m’a regardé et, j’ai compris qu’il me demandait de l’aide. Je lui ai proposé aussitôt et il a accepté d’un timide « s’il vous plaît »
Je l’ai guidé pas à pas,. Il voulait faire un dépôt, alors je lui ai indiqué où appuyer. Il a réussi à entrer la somme et à terminer l’opération pendant que je lui montrais les étapes.
Une fois fini, nous nous sommes écartés pour laisser passer la personne suivante, et il m’a remercié. Je lui ai répondu que ce n’était rien en souriant.Il a sorti son portefeuille et m’a tendu un billet de 10 € pour m’inviter à prendre un petit-déjeuner. Surpris , j’ai refusé poliment, mais il insistait avec gentillesse. Finalement, il l’a rangé, m’a remercié encore, et je l’ai remercié à mon tour.
Je suis reparti avec un mélange de tristesse et de réflexion. Je pensais à tous nos aînés parents et grands-parents qui ont construit ce pays et qui aujourd’hui se retrouvent seuls face à une technologie qui avance sans pitié.
Cette scène ne se produit pas seulement dans les banques, mais aussi dans les hôpitaux, les impôts, la sécurité sociale ou les mairies. Des personnes qui ont tout donné pour nous et qui, maintenant, peinent à accéder à des services essentiels parce que personne ne leur tend la main.
Il ne coûte rien de leur accorder un peu de temps, de les aider et de leur rendre la vie plus simple .C’est dur de voir qu’après tout ce qu’ils ont fait, au moment où ils ont le plus besoin de nous, nous disparaissons. La technologie ne manque pas, mais l’humanité, oui. Le gouvernement devrait agir vite !

Respectons nos aînés



loulou_1720 (16) répond Posté le 24-09-2025 à 19:51

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x
Ça va ?
L'hematologue m'a tel et a dit que la myélofibrose progressait ( je le savais) donc on va ajuster le traitement ? Je lui ai dit "pas avant que l'hémoglobine remonte "

J'ai trouvé 1 texte qui m'a fait rire

Bonne soirée les filles :x :x :x :x bise







Un professeur a commencé son cours sur un sujet très sérieux.
Au moment où il se tourna vers le tableau, l'un des étudiants siffla.
Il se retourna, regarda la classe et demanda le nom de celui qui a sifflé.
Personne n'a répondu.
Il dit:
"Le cours se termine ici, je vais vous raconter une histoire pour utiliser le temps restant".
Tout le monde s'est intéressé.
" Il y a quelques temps, un soir, j'ai essayé de dormir, mais rien à faire, je suis allé mettre de l'essence dans ma voiture, ce qui me fera pensais-je économiser du temps pour le lendemain.
Soudainement, sur le côté, j'ai vu une fille aussi jeune et belle que les vêtements qu'elle portait.
Elle devait revenir d'une fête.
Après avoir discuté, elle s'est assise devant avec moi.
Nous avons commencé à parler, et à ma grande surprise, elle était très intelligente, avait le contrôle sur de nombreux sujets que beaucoup de jeunes n'ont pas.Je l'ai ramené chez elle.
Quand nous sommes arrivés à son adresse, elle a voulu que nous nous revoyons. Ce que nous avons fait à de nombreuses fois.
Et nous sommes tombés amoureux.
Je lui ai parlé de mon travail en tant que professeur à l'Université.
Ect. Puis elle m'a demandé une faveur, à laquelle je n'aurais pu renoncer naturellement.
Elle a dit que son frère est étudiant dans la même Université et m'a demandé de prendre soin de lui qu'il était fragile.
J'ai demandé le nom de l'étudiant.
Elle a dit que je le reconnaîtrais avec une de ses qualités très importantes, Il siffle beaucoup !
Tous les yeux de la classe se tournèrent vers le garçon qui avait sifflé.
Le professeur a dit:
" Je n'ai pas acheté mon doctorat en psychologie , Je l'ai obtenu.''
Monsieur. ! SORTEZ


loulou_1720 (16) répond Posté le 22-09-2025 à 11:31

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Poffe des nouvelles ?

Ce matin p d sang à 6h40 .Je voulais lui demander de prendre ma tension ( depuis 9ans qu'ils me suivent pas 1 fois ils ne me l'ont prise X( ) mais Patrice m'a fait piquer un fou rire juste avant son arrivé , je ne pouvais plus :^> ce n'est que partie remise.

Je vous souhaite une bonne journée et courage à toutes :x :x :x :x :x bises de moua












Il y a des jours où l’on ne veut ni vivre ni mourir.
Juste disparaître un instant, voir si le monde s’aperçoit que ça fait mal. Et pas par caprice, non—juste parce qu’à force d’endurer en silence, on finit par s’épuiser.

Tu t’es brisé mille fois sans un mot, et personne ne l’a vu. Mais il a suffi d’un seul faux pas, d’un regard un peu trop las, pour que l’on te juge sans pitié.

C’est ainsi que va la vie.
Elle réclame de la force à ceux qui vacillent déjà au bord du gouffre.
Et pourtant, tu es toujours là, avec une âme en lambeaux et un cœur sans garantie, mais debout.

Parce que, même si personne ne le remarque, ta simple existence est un acte de résistance. Peut-être même le plus courageux de tous.
Continuer, malgré tout, sans même savoir comment avancer.
Et si ce n’est pas là une preuve de force, alors dis-moi ce que c’est.

Non, tu n’es pas seul.
nous sommes nombreux à marcher sur ce fil fragile, dissimulant nos blessures pour ne pas inquiéter les autres.

Alors aujourd’hui, si tu pleures, ne t’en veux pas. Car pleurer, c’est aussi une manière de dire :

"JE ME BATS ENCORE."

[ Robin Williams ]


loulou_1720 (16) répond Posté le 22-09-2025 à 11:31

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Poffe des nouvelles ?

Ce matin p d sang à 6h40 .Je voulais lui demander de prendre ma tension ( depuis 9ans qu'ils me suivent pas 1 fois ils ne me l'ont prise X( ) mais Patrice m'a fait piquer un fou rire juste avant son arrivé , je ne pouvais plus :^> ce n'est que partie remise.

Je vous souhaite une bonne journée et courage à toutes :x :x :x :x :x bises de moua












Il y a des jours où l’on ne veut ni vivre ni mourir.
Juste disparaître un instant, voir si le monde s’aperçoit que ça fait mal. Et pas par caprice, non—juste parce qu’à force d’endurer en silence, on finit par s’épuiser.

Tu t’es brisé mille fois sans un mot, et personne ne l’a vu. Mais il a suffi d’un seul faux pas, d’un regard un peu trop las, pour que l’on te juge sans pitié.

C’est ainsi que va la vie.
Elle réclame de la force à ceux qui vacillent déjà au bord du gouffre.
Et pourtant, tu es toujours là, avec une âme en lambeaux et un cœur sans garantie, mais debout.

Parce que, même si personne ne le remarque, ta simple existence est un acte de résistance. Peut-être même le plus courageux de tous.
Continuer, malgré tout, sans même savoir comment avancer.
Et si ce n’est pas là une preuve de force, alors dis-moi ce que c’est.

Non, tu n’es pas seul.
nous sommes nombreux à marcher sur ce fil fragile, dissimulant nos blessures pour ne pas inquiéter les autres.

Alors aujourd’hui, si tu pleures, ne t’en veux pas. Car pleurer, c’est aussi une manière de dire :

"JE ME BATS ENCORE."

[ Robin Williams ]


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-09-2025 à 16:21

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x
POFFE DES NEWS ?

Hier soir il a fait un sacré orage qui a duré jusqu'à minuit :-S avec une pluie diluvienne..
Là il fait soleil.

Bon dimanche à toutes :x :x :x :x bises de moua










MOI L'ARBRE
JE T’AI DONNÉ MON OMBRE pour te reposer.
JE T’AI DONNÉ MON AIR pour respirer.
JE T’AI DONNÉ MON OXYGÈNE pour vivre.
JE T’AI DONNÉ MES FRUITS pour te nourrir.

Et voilà comment tu me remercies…
Par l’oubli. Par la hache. Par l’indifférence.

L’ingratitude de l’être humain envers l’ARBRE…
c’est la même qu’il porte envers la VIE.

Mais souviens-toi :
si un arbre tombe, la forêt s’affaiblit.
Et quand la forêt disparaît,
c’est l’humanité entière qui s’éteint.

Alors prends soin. Préserve. Aime.
Car ce que tu détruis aujourd’hui manquera à tes enfants demain.

— Jason Lapointe


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-09-2025 à 07:32

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Comment allez-vous ? Poffe ça va mieux ?

Comme je suis réveillée après la pd sang. Je vous offre le petit déjeuner. Servez vous ;)

Bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moua














Grand-Maman, que faire avec la souffrance ?

~ Utilise tes mains mon enfant !
Si tu utilises ton mental, la souffrance s’accentue.
~ Mes mains ?
~ Oui, oui !
Nos mains sont les antennes de notre âme.
Quand tu les utilises en cousant, en cuisinant, en peignant, en touchant le sol ou en les plongeant dans la terre,
tes mains envoient des signaux d’amour au plus profond de toi et ton âme se calme.
Et elle n’a plus besoin fe la souffrance pour que tu prennes soin d’elle.
~ Les mains sont-elles vraiment si importantes ?
~ Oui, pense aux bébés, ils découvrent le monde en le touchant.
Quand tu regardes les mains des personnes âgées, elles t’en racontent davantage sur leurs vies que n’importe quelle autre partie
de leur corps.
Il est dit que tout ce qui est "fait main" est fait par le cœur, parce que c’est vrai, .les mains et le cœur sont connectés. .Les masseuses le savent. Quand elles touchent le corps de quelqu’un avec leurs mains, elles créent avec cette personne une connexion profonde. Pense aux amoureux, quand ils se prennent la main, lls subliment leur amour.
~ Grand-Maman, depuis combien de temps n’ai-je pas utilisé mes mains de cette façon ?
~ Utilise-les, mon enfant !
Crée de tes mains !
Et tout à l’intérieur de toi se transformera ! La douleur ne disparaîtra pas, mais elle se métamorphosera en la plus merveilleuse des œuvres d’art. Elle ne te fera plus souffrir. Parce que tu auras réussi
à embellir ton essence. . .''
Elena Barnabé.


loulou_1720 (16) répond Posté le 14-09-2025 à 16:58

Poffe hou hou ça va ?


loulou_1720 (16) répond Posté le 14-09-2025 à 16:56

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Oui un temps à rester sous la couette ;)
Josette Filou est dans ton coeur et ne voudrait pas que tu reste triste longtemps.. Il est dans un monde meilleur.

Ta petite Athena fait ' elle toujours des bêtises ou elle s'est calmé ?

J'ai bien fait de me faire vacciner pour avoir la bronchite moins forte car je ne tousse presque pas.
Je viens de voir un hommage à Pierre Bachetet je l'aimais beaucoup quel talent.

Bon dimanche :x :x :x :x bises







Vieille légende hindoue
Une veille légende hindou raconte qu'il y eut un temps où tous les hommes étaient des dieux ; mais ils abusèrent tellement de leur divinité que Brama maître des dieux, décida de leur ôter le pouvoi divin et de le cacher à un endroit où il leur serait mpossible de le retrouver.
Le grand problème fût donc de lui trouver une cachette.
Les dieux mineurs furent convoqués a un conseil pour résoudre ce problème, ils proposèrent ceci:
- Enterrons la divinité de l'homme dans la terre.
Mais Brahma répondit :
- Non, cela ne suffit pas, car l'homme creusera et la trouvera.
Alors les dieux répliquèrent:
- Jetons la divinité dans le plus profond des océans.
Mais Brahma répondit à nouveau:
- Non, tôt ou tard, l'homme explorera les profondeurs de tous les océans, et il est certain qu'un jour il la trouvera et la remontera à la surface.
Alors les dieux mineurs conclurent:
- Nous ne savons pas où la cacher car il ne semble pas exister sur terre ou dans la mer d'endroit que l'homme ne puisse atteindre un jour.
Alors Brahma dit:
- Voici ce que nous nous ferons de la divinité de l'homme: nous la cacherons au plus profond de lui-même, car c'est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher.
Depuis ce temps-là, conclut la légende, l'homme a fait le tour de l'a terre, il a exploré, escaladé, plongé et creusé, à la recherche de quelque chose. . .qui se trouve en lui.
Anonyme






loulou_1720 (16) répond Posté le 31-08-2025 à 10:52

.coucou ;) Bonjour les boomers :D :D

Le soleil tombe en morceaux :-O

Poffe comment ça va ? Aurélie ? Marceau

Moi pour l'instant je vous écris :D ensuite je vais aller dire 2 mots à l'ordi qui rame ,suprime des mails bref il déconne.
Poids du jour 60.1 kg à ne surtout pas dépasser mais le traitement fait prendre du poids . 6kg en 1 ans X(



Bon dimanche à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moua









Un jour un professeur a demandé à ses étudiants de faire une
interrogation surprise.
tous attendaient avec impatience que le contrôle commence.
Le professeur a déposé les contrôles avec le texte vers le bas comme
d'habitude.
Après les avoir tous distribués il demanda à ses élèves de retourner la
feuille. À la surprise de tous il n'y avait aucune question juste 1 point noir au centre de la feuille. Voyant l'expression sur tous les visages il leur à dit :
" Je voudrai que vous me disiez ce que vous voyez"
Les élèves confus commencèrent ce devoir inexplicable
A la fin du cours il pris les feuilles et commença à les lire à voix
haute devant tous. Tous sans exception ont défini le point noir en essayant d'expliquer sa position au centre de la feuille.
Après que toutes furent lues devant le silence le prof commença à expliquer:

- "Je ne vais pas vous noté je voulais juste que vous réfléchissiez,
personne n'a écrit sur la feuille blanche tous, vous avez focalisé sur
le point noir et la même chose arrive dans nos vies.
Cependant on insiste et on focalise seulement sur le point noir.

Le problème de santé qui nous ennuie , le manque d'argent, une relation compliquée avec un membre de la famille, une déception avec un ami . Les points noirs sont minimes quant on les compare avec tout ce que nous avons dans nos vies, mais ce sont eux qui polluent notre vie.

Éloignez vos yeux des points noirs de votre vie.

Profitez de chacune de vos bénédiction chaque moment que la vie vous donne.

Soyez heureux et vivez une vie remplie d'amour "


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-08-2025 à 09:36

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Oui Josette c'est triste , mais il a eu une belle vie ,tu l'emmenais partout. Vous avez fait un grand chemin ensembles ? .
C'est pour cela que l on en prend pas nous .
Comment ça ce passe avec Athena ? Maxime est prêt pour l'école ?
Nath tes vacanciers ? Dany ces jours avec ton fils ? Vous avez bougé ?
Poffe ça va ? Aurélie et Marceau aussi ?

Moi toujours pareil, p d sang ce matin on va voir les résultats 🤔 ,?
De toute façon ils transfusent à 8.5 ..mais bon be ferai pas un marathon :-S il va faire beau aujourd'hui et après ça ce dégradé. Le matin il fait frisquet :P
Je vous souhaite un bon lundi à toutes :x :x :x :x :x :bises de moua
















Aujourd’hui, j’ai adopté un humain…
Mon cœur s’est brisé en le voyant si seul et perdu.
Et soudain, j’ai réussi à croiser ses yeux embués de larmes avec les miens.
Je n’aime pas l’odeur de la tristesse.
J’avais tant envie de lui sauter dessus.
Il m’a parlé avec tendresse et j’ai compris, je devais le sauver ! Cet humain avait besoin de moi.
Alors j’ai aboyé de toutes mes forces, je l’ai suivi, rue après rue…

Je me suis approché, j’ai pu sentir ses mains… l’humain a souri un instant, et quand il m’a pris dans ses bras, j’ai senti son cœur glacé commencer à se réchauffer.
Je me suis blotti contre ses joues et j’ai senti une larme y rouler.
Je l’ai regardé intensément et sa réponse fut un sourire éclatant.
J’ai bondi, fou de joie, dans ses bras, lui promettant d’être sage, de l’aimer pour toujours et de ne jamais le quitter.
Quelle chance il a eue de passer par cette rue, et moi, quelle chance aussi !
Il y avait tant de gens qui marchaient sans me voir.
Tous préoccupés, tous enfermés dans leurs problèmes. Heureusement que personne d’autre ne m’a choisi !
Aujourd’hui, j’ai sauvé une vie. Aujourd’hui, j’ai adopté un humain. . .




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