Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
![]() |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-03-2026 à 12:57 | ||
coucou ;) c'est loulou bonjour les copinettes :x
temps gris mais frais :^>, bon pour trier les papiers *-:) pfff Poffe quel temps en Belgique ? :x Bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua La parabole du crayon Un petit garçon regardait son grand-père écrire une lettre Après un moment il demanda: - Tu écris une histoire qui nous est arrivée? Est-ce par hasard une histoire sur moi ? Le grand-père cessa d'écrire ,sourit et déclara à son petit-fils - J'écris sur toi c'est vrai Mais plus important que les mots est le crayon que j'utilise J'aimerais que tu sois comme lui quand tu seras grand.. Intrigué le gamin regarda le crayon et il ne vit rien de particulier. - Mais il est pareil à tous les crayons que j'ai vus dans ma vie. -Tout dépend de la façon dont tu regardes les choses: Il y a en lui 5 qualités qui feront de toi si tu les gardes une personne en paix avec le monde. - 1- Tu peux faire de grandes choses mais n'oublie jamais qu'il existe une main qui guide tes pas. - 2- De temps à autre je dois cesser d'écrire et utiliser le taille-crayon. Le crayon souffre un peu mais à la fin il est mieux aiguisé. Par conséquent sache supporter certaines douleurs car elles feront de toi une meilleure personne. -3- Le crayon nous permet toujours d'utiliser une gomme pour effacer nos erreurs. Comprends que corriger une chose que nous avons faite n'est pas nécessairement un mal mais c'est important pour nous maintenir sur le chemin de la justice. -4- Ce qui compte vraiment dans le crayon ,ce n'est pas le bois ou sa forme extérieure mais le graphite qui est à l'intérieur. Par conséquent prends toujours soin de ce qui se passe en toi. Enfin la 5ième qualité du crayon, Il te laisse toujours une marque sur son chemin. De même sache que tout ce que tu feras dans la vie laissera des traces et efforce-toi d'être conscient de tous tes actes" |
||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-03-2026 à 12:53 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
BONNE FÊTE à TOUTES LES FEMMES :-q Bon dimanche à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Si vous voulez comprendre la force d’une femme, ne regardez pas sa puissance… regardez sa douceur. Observez la façon dont elle continue de faire confiance à la vie, malgré tout ce qu’elle a traversé. Regardez comme elle accueille chaque émotion, comme elle aime sans conditions, comme elle touche avec une délicatesse qui vient de loin. Regardez la paix qu’elle garde dans son cœur, même après les tempêtes. Rien de tout cela n’est venu facilement. Pour être douce de cette manière, il a fallu que la vie lime, une à une, les parties les plus dures. Il a fallu tomber, se relever, recommencer, apprendre, désapprendre. La vraie force ne consiste pas à dominer le monde. La vraie force, c’est de dominer ses peurs. C’est garder son cœur ouvert alors qu’il a été brisé cent fois. C’est vivre sans armure, avec une vulnérabilité assumée, et continuer à aimer. Oui… la véritable force ressemble souvent à une plume. À une âme qui a choisi la tendresse plutôt que l’amertume. À une femme qui marche avec grâce, même quand personne ne voit ce qu’elle a dû traverser. Et c’est l’une des plus belles choses à contempler. |
||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-03-2026 à 17:13 | ||
Poffe ça va ? Bon anniversaire à Aurelie :-q fais lui une grosse bises de notre part :x :x :x :x |
||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-03-2026 à 17:09 | ||
Coucou- ;) Bonjour les copinettes :x
Je recommence :P Qui a regardé le film sur la 2 sur l'agriculture et leurs combats ? ensuite il y avait un débat sur les femmes d'agriculteurs qui à une époque ( pas si lointaine finalement ) n'étaient pas considérées du tout -- on l'a enregistré *-:) Quand je me suis mariée en 1969 il n'y avait qu'un compte et compte chèque Mr et dès que j'ai travaillé vite j'ai eu un compte à moi ( non mais ) avec Patrice c'est complètement différent :) , Josette woua comme il a grandi Maxime c'est fou , merci de partager et ta petite chienne àl'air maltraitée :D Nath c'est beau tous ces arbres en fleurs merci de partager aussi :x Dany oui c'est fatiguant le kiné mais ça fait du bien , Patrice en fait depuis qu'in a la SEP ,il faut bouger ( je me motive en même temps :x Poffe ça va ? C'est l'anniversaire d'Aurélie aujourd'hui ? :x Nicole ça va ? les vignes aussi ? :x Nous sommes ou avons été des femmes fortes :-q Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x bises de Moua On parle souvent de femmes fortes. Mais la vérité, c’est que beaucoup d’entre elles n’ont simplement pas le choix. Elles avancent chaque jour avec mille choses dans la tête: - le travail, la maison, les enfants, les factures, les rendez-vous, les repas à préparer et toutes ces petites responsabilités invisibles que personne ne voit vraiment. Elles portent beaucoup. Parfois trop. Elles continuent même quand la fatigue est là, même quand personne ne remarque leurs efforts, même quand elles auraient juste besoin d’une pause. Pas parce qu’elles sont invincibles. Mais parce qu’elles aiment profondément ceux pour qui elles se battent chaque jour. À toutes les femmes qui tiennent debout malgré la pression, à celles qui jonglent entre mille rôles, à celles qui donnent sans toujours recevoir. Votre force ne fait peut-être pas de bruit, mais elle mérite d’être reconnue. Et parfois, il suffit d’un simple mot pour le rappeler: " Merci." |
||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-03-2026 à 13:04 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
Je passe pour vous souhaiter une bonne fête des grands-mères ! :x Bon dimanche à vous toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Être grand-parent, c’est tomber amoureux 2 fois: d’abord de l’enfant que tu as élevé, puis de celui qu’il élève à son tour. C’est un amour qui s’étire autrement ,plus large, plus doux, plus lent… Un regard qui sait désormais à quelle vitesse les années s’envolent. C’est tenir une petite main qui en rappelle une autre.. celle que tu guidais autrefois, et qui appartient aujourd’hui à maman ou papa. C’est raconter la même histoire, encore et encore, juste pour le plaisir de les voir rire , un rire qui devient ta chanson préférée, celle dont tu ne veux jamais entendre la dernière note. C’est garder des biscuits “au cas où”, arriver trop tôt pour ne rien manquer, prendre place au premier rang et applaudir comme si tu attendais ce moment depuis toujours , parce qu’au fond, c’est vrai. C’est dire oui, oui pour un autre biscuit, oui pour un chapitre de plus, oui pour 5 minutes avant de dormir, parce que tu connais maintenant la valeur du “encore un peu”. C’est regarder ton enfant devenir parent, et murmurer les mêmes prières que tu faisais autrefois à 2h du matin, quand la fièvre ne voulait pas tomber. Être grand-parent, c’est savourer ce que la vie avait filé trop vite, de cueillir la magie, d’écouter les rires, et de goûter pleinement les matins que tu n’avais pas vus passer. Être grand-parent, c’est tenir hier dans tes bras, tout en semant demain dans les leurs. Ce n’est pas seulement de l’amour. C’est un héritage. C’est des berceuses, des biscuits, des rides, et des yeux émerveillés. Et c’est, sans aucun doute, l’un des plus grands privilèges de la vie. |
||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-02-2026 à 11:54 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x
Il fait beau tant mieux . :-q Poffe ça va ? Depuis quelques temps je suis fatiguée je ne sais pas pourquoi :P :-S Si j'étais active au moins mais non je me traîne. Pffffff Quoi faire pour que la batterie redémarre ? Et vous comment ça va ? Je vais faire une salade avec tous les restes voila *-:) Bon mercredi à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moua Il existe une loi universelle qui dit que dans la vie on récolte ce qu’on sème. On appelle aussi cela la loi de cause à effet la loi d’action réaction c’est-à-dire que tout ce qu’on lance nous revient. Un petit garçon habitait dans une vallée avec sa mère.Un jour le petit garçon était furieux après sa mère Elle venait de le fâcher parce qu’il avait été méchant.Le petit garçon est sorti alors sur le balcon de la maison et a commencé à crier. « Je te déteste je te déteste » Et l’écho de répondre « Je te déteste je te déteste » Effrayé le petit garçon est vite rentré dans la maison ,il est venu retrouver sa mère. « maman il y a un petit garçon dans la vallée qui ne m’aime pas ,il dit qu’il me déteste » la mère de répondre à son fils avec un léger sourire. « Ne t’inquiète pas car il y a aussi un autre gentil petit garçon dans la vallée qui lui t’aime beaucoup Va dehors et dis-lui toi aussi que tu l’aimes » Et le petit garçon de retourner à l’extérieur et de crier au petit garçon imaginaire: « Je t’aime je t’aime » Et de l’écho de répondre « Je t’aime je t’aime. Dans la vie on récolte toujours ce que l’on sème. Si vous lancez des messages de haine, c’est également la haine que vous récolterez en retour.Par contre si vous lancez des messages d’amour ,c’est aussi de l’amour que vous recevrez en retour. Le bonheur que les gens vous prodiguent est votre responsabilité. Dites du bien des autres et ils diront du bien de vous. Lorsque tu craches en l’air ça te retombe toujours sur le nez |
||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-02-2026 à 10:42 | ||
Coucou ;) Bobjour les copinettes:x
Vous allez comment ? Bon lundi à toutes :x :x :x :x :x :bises de moua Chaque jour, je la voyais depuis ma fenêtre. À 4h précises, , elle s’asseyait sur le perron avec sa jolie robe , bien coiffés et ce rouge à lèvres écarlate et elle attendait toujours. Je la saluais de loin. Parfois elle me souriait, d’autres fois pas. - Vous sortez, Dame Elvira ? lui ai-je demandé un jour, en m’approchant. - Mon fils m’a dit qu’aujourd’hui m’emmènerait prendre le goûter à la pâtisserie du coin, Ils ont de petits gâteaux au citron m’a-t-elle répondu. Je ne lui ai pas dit que la pâtisserie était fermé depuis 3 ans. Ce jour-là, comme tant d’autres, personne n’est venu. Un jour je n’ai pas vu qu’elle descendait. Je me suis inquiétée. J’ai frappé à sa porte et elle m’a ouvert , les yeux rougis. - Je vais bien, je me suis juste endormie, a-t-elle dit en rajustant sa chemise de nuit. Non elle n’allait pas bien. Elle était brisée. Le lendemain matin, j’ai pris une décision. — Dame Elvira ? ai-je dit en frappant à sa porte, Vous venez prendre le thé avec moi ? Elle m’a regardée surprise - Comment ça ? - On va goûter. C’est moi qui invite. Vous êtes splendide , allez venez . Ses yeux pleins d'eau, elle a baissé le regard.Puis la main devant la bouche. - vÇa fait si longtemps que personne ne m’invite nulle part a-t-elle murmuré. Elle m’a serré le bras avec force pendant que nous marchions vers le coin de la rue. Elle m’a parlé de sa jeunesse, de sa première robe en dentelle, des chansons qu’elle chantait à son fils enfant . Je ne sais pas si elle m’a un jour remerciée avec des mots. Mais la façon dont elle m’a regardée, avec ces yeux pleins de vie pour la première fois depuis longtemps, m’a suffi. Depuis, chaque vendredi est le nôtre. Et même si son fils ne vient toujours pas, elle continue de se préparer. Mais plus pour lui, elle le fait pour elle, et un peu aussi pour moi |
||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-02-2026 à 12:20 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
Comment allez-vous ? Poffe toujours de la neige ? Bonne nouvelle il ne pleut pas :-q Avant d'aller mettre de l'ordre dans la cuisine et déjeuner quand Patrice va arriver ,je passe bous dire bonjour. :x Bon mercredi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Elle était allongée, le regard fatigué… et pourtant, une seule feuille accrochée à un arbre suffisait à lui donner la force d’y croire encore. Une jeune fille, gravement malade, passait ses journées alitée. Un jour, en regardant par la fenêtre, elle demanda doucement à sa grande sœur : — Dis, combien de feuilles restent sur cet arbre ? La sœur, les yeux brillants d’émotion, répondit : — Pourquoi tu me demandes ça, ma sœur ? — Parce que je sens que… quand la dernière feuille tombera, ce sera la fin pour moi. La sœur s’est approchée, a pris sa main et a chuchoté : — Alors, jusqu’à cette dernière feuille, on vivra chaque jour comme un cadeau. Les jours passèrent. Les saisons aussi. Les feuilles tombaient une à une… sauf une. Une seule résistait. Chaque matin, la jeune fille la fixait, persuadée que tant qu’elle tenait, elle vivrait encore. L’automne, l’hiver, le printemps… Puis l’été arriva. Et la feuille était toujours là. Sa santé s’améliora. Son sourire revint. Et dès qu’elle put sortir, elle courut voir ce petit miracle. Mais en s’approchant de l’arbre, elle comprit… Ce n’était pas une vraie feuille. C’était une feuille en plastique, soigneusement peinte à la main et attachée par sa sœur. Un geste silencieux, rempli d’amour, pour lui dire : “N’abandonne pas. Garde espoir.” Parce que parfois, il suffit d’un petit rien… Un geste, une pensée, une présence… pour rallumer toute une vie. Et ça, ça peut tout changer. |
||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 15-02-2026 à 19:04 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Poffe c'est beau tout blanc :-q nous surtout de l'eau sans discontinuer , des barrages un peu partout , routes coupées ! je ne sais pas si ça va aller pour Patrice pour aller bosser :-O il pleut trop pour avancer voir ! Marceau t'a gâtée , pourquoi des roses blanches ? ;) ça va Aurélie ? Nath :x , Dany courage , Josette aussi et Nicole pareil d'après les infos :-S Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et courage :x :x :x :x :x :x L'amitié enfantine.. L’amitié occupe une place essentielle dans la vie des enfants. C’est le premier lieu de découverte de l’altérité en dehors du cercle familial. Un monde rien qu’à eux où naissent des émotions fortes, de grandes joies mais aussi parfois des peines tout aussi grandes. « C’est mon meilleur ami ! » « Je veux plus être son ami, il est nul ! » Souvenez-vous de ces périodes tellement intenses où nous étions “fous d’amitié” pour une nouvelle amie/ un nouveau copain en qui nous voyions, du haut de nos sept ans, tellement de choses fascinantes : « elle avait des baskets bleues et même, elle jouait de la guitare », « il avait des Rollers et des taches de rousseur » ! Les premières amitiés donnent aux enfants l’occasion de s’ouvrir au monde, de prendre pour la première fois l’initiative de construire une relation hors de la cellule familiale et de découvrir la différence chez leurs pairs: " celui qui a un chien, celui qui est enfant unique, celui qui a “deux maisons”… Explorer un autre fonctionnement familial que le sien, que l’on croyait jusqu’alors universel, est très enrichissant et fondateur pour nos enfants, c’est pour cela que l’amitié occupe une place essentielle dans leur vie : elle leur permet de s’ouvrir aux autres et de se construire dans ce rapport aux pairs. Très Bonne soirée à Toutes tous |
||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-02-2026 à 20:54 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x
Comment allez-vous ? Poffe ? avec ce temps pfff, ça déborde dans les champs pas loin de chez nous :-O Nicole tu dois aussi avoir ça en Gironde ! Dany aussi Lot 't Garonne ? ? Josette pas trop de dégâts dans l’Hérault ? nappes phréatique ? ;) Nath vous allez bien tous les 2 ? Nous nous sortons entre les gouttes quand on est obligés , comme les courses demain , on verra bien :P Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Coup de gueule tendre des anciens :D On nous dit aujourd’hui : “C’est votre génération qui a abîmé la planète !” Alors permettez-nous de répondre calmement, mais franchement. Nous allions chercher le lait à la ferme avec une même bouteille métallique qui servait pendant des décennies , pas des briques jetables. Les couches se lavaient. Les vêtements séchaient dehors. On avait une seule radio pour toute la maison. Et un réveil qu’on remontait à la main. On réparait ce qui cassait, on recousait ce qui se déchirait, on gardait nos affaires tant qu’elles tenaient debout. Un cartable faisait toute l’enfance, pas une année. Un crayon s’usait jusqu’à devenir trop petit pour être tenu. On buvait l’eau à la fontaine. On marchait. On pédalait. On empruntait le bus ou le train. Pas besoin de tapis de course électrique pour simuler la marche : la vie était notre salle de sport. On bricolait, on jardinait, on faisait avec ce qu’on avait. Ce n’était pas par militantisme écologiste ,ce mot n’existait même pas ,c’était juste du bon sens. Alors peut-être qu’on ne maîtrisait pas le langage moderne, qu’on ne savait pas faire des posts, des hashtags et des stories, mais on savait vivre simple, durable, et respectueux. Respectez la mémoire de ceux qui ont traversé la vie en faisant attention sans le savoir. On n’a peut-être pas sauvé la planète, mais on n’a certainement pas été ceux qui l’ont le plus abîmée. |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.