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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 19-09-2018 à 14:09
Bonjour mes sauterelles !! :D :D

MOMO un peu en avance je te souhaite un très bon anniversaire, je ne serais pas chez moi vendredi donc peut être pas de réseau pour venir te le souhaiter ! :x J'espère que ton fils va mieux ! C'est rare quand on est moins jeune !

SOPHIE j'ai fait mes 30 mn de vélo aujourd'hui, hier je n'ai pas pu on devait aller faire des courses et déposer la moto pour faire 2-3 trucs dessus ! Mais je pense que ca sera la seule journée pour le vélo car je pars demain et rentre dimanche soir ! :-S J'espère que tu n'auras pas de prunes de leur part à payer quand même ! Et bien dis donc tu vas avoir beaucoup de rencontres c'est super même s'il va falloir que tu fasses attention ou alors des menus de rattrapage, mais tu es sérieuse et tu vas y arriver ! Comment va ta BM et ses jambes ?

MARIE JO ah les disputes entre couple c'est souvent pour des bêtises et ca perturbe les enfants ! J'espère que ca va aller mieux ! C'est triste de voir son enfant se disputer ! J'essaye d'aller au moins une fois par semaine aux boules ! Ca me fait sortir ! Merci pour les photos !

Donc pour ma part lundi, mardi et aujourd'hui je fais les menus avec quasiment que des oeufs (en principe pour perdre 3kg) mais c'est sur 5/6 jours qu'il faut le faire, mais comme je pars demain et que je rentre dimanche je ne peux pas continuer et en même temps c'est assez dur ! SOPHIE je me pèserais demain matin car après pas sur d'avoir une balance ou alors pas forcé que ca soit le même résultat que sis c'était sur la mienne ! Aujourd'hui il faisait gris ce matin, là ca a l'air de se lever un peu mais difficilement ! Je vais aller faire le plein de ma petite voiture et aller faire un tour chez Kiabi et dans un magasin de chaussures ! On n'a pas grand chose par ici !

Bonne fin de journée à vous toutes en espérant que ca va bien pour vous ! :x :x




dietqueen (, 28) répond Posté le 19-09-2018 à 08:45
Bonjour les fidèles au poste. De bonnes résolutions, de beaux projets, pas mal d'occupations. Vous êtes formidables. Nicole tu ne donnes pas beaucoup de nouvelles ?
Croisez les doigts pour moi pour que je me sorte de cet imbroglio à la préfecture. J'ai le poseur de dalles vinyles qui arrive en prime pour me faire mon palier. Je lui laisse les clés...
A part ça tout le monde se réveille en même temps et j'ai plein de déj. et de diners avec des amis qui se profilent. Ca va être dur...On va gérer au mieux.
Bonne journée. Biz

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 19-09-2018 à 08:36
bonjour
grans soleil je pars chercher mon pain à pieds 8km avant la chaleur
je reviens plus tard vous lire
hier piscine dur dur la reprise !!!!!!!!

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 18-09-2018 à 21:39
toujours bcp d occupations heureusement et mal au bras tant que je n aurais pas ete aux massages ce soir pas mal ça me gonfle mon fils rale apres moi pour que je fasse plus attention le mal est fait malheureusement
mes repas je ne mange du pain que le mati the beurre et jus orange
ce midimelon 100gr d escalopes de poulet flan de courgettes tomates maison 1 mandarine
ce soir 2 oeufs 1 tranche de jambon salade et yaourt les oeufs n ont pas l air de digerer
bises à demain

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 18-09-2018 à 21:39
toujours bcp d occupations heureusement et mal au bras tant que je n aurais pas ete aux massages ce soir pas mal ça me gonfle mon fils rale apres moi pour que je fasse plus attention le mal est fait malheureusement
mes repas je ne mange du pain que le mati the beurre et jus orange
ce midimelon 100gr d escalopes de poulet flan de courgettes tomates maison 1 mandarine
ce soir 2 oeufs 1 tranche de jambon salade et yaourt les oeufs n ont pas l air de digerer
bises à demain

annanoe (, ) répond Posté le 18-09-2018 à 19:21
Bonsoir les filles
Moi aussi comme toi Sophie j ai décidé de peser à nouveau tous mes féculents car je pense que mes portions sont trop élevées et j ai décidé d enlever complètement le fromage... On verra !
Demain soir après le boulot j irai courir dans un parc à côté de mon travail, je me changerai au boulot.. Même si je fais que 30 min ça fera du bien !
Momo bon rétablissement à ton fils.
Bertaude prend soin de toi et évite de faire trop de mouvement même si je me doute que c est pas évident.
Francine tu es en retraite mais au boulot quand même, bon courage et bonne ballade ce soir sur la plage !
35g de pain 10g de beurre yaourt sveltesse citron
Tranche de rôti de porc petits pois carottes 2 petits suisses natures
Escalope de dinde 100g de riz épinards cc crème fraîche 2 petits suisses natures 100g de compote
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 18-09-2018 à 18:32
sophie je viens d avoir helene sur messenger chez elle c etait l heure du coucher 11h30 par rapport à chez nous il y a pas mal d heures de decalage on a bien bavarde je vais faire du kine et j attends je viens de changer de mutuelle alors? je me sers de mon bras doucement quand je me suis levee ce matin il me faisait mal mauvaise position
ce matin compote de peches et mirabelles et demain pommes a+ tard

momo02 (, ) répond Posté le 18-09-2018 à 17:45
bonjour les amies
j'ai eu des nouvelles de mon fils ,il lui retiré un abcés qu'il avait sur l"intestin et le colon , et ils ont retiré un morceau du colon,ce midi ,il a mangé un bouillon et une compote,il pense rester jusque lundi ,il a un drain jusque jeudi
cette après midi marche avec mon mari,6 km;
CLARINETTE j'essaie de marcher quand il fait beau,je voudrai bien me maintenir a 4 fois par semaine,quand il fera mauvais je ferais du velo,
SOPHIE ,c'est pas evident pour tous ses papiers que l'on ai obligé de faire pas internet
NICOLE tu profite du soleil sur ton ile
BERTAUDE ,il ne faut pas faire trop de mouvent pour ton bras
midi,150 g taboulé,200 g carotte rapé,100 g de jambon blanc,yaourt,poire
17 h tisane;
soir ,potage,1 tranche de jambon,yaourt ,30 g pain
bonne soirée a vous

lacauviniere (, 50) répond Posté le 18-09-2018 à 16:27
Bonjour à vous toutes!
au travail sur l'ordi, je fais une coupure en venant bavarder avec vous! Sophie, si ce n'est plus les vacances, il y a du travail! et même beaucoup de travail pour moi, plus le reste!!!
Clarinette, tu as dû en prendre plein les yeux ! c'est un pays que j'aurais aimé visiter...tout comme les pays de la Baltique ! mais … dans une autre vie, s'il y en a une! ;)
Momo, c'est la scoumoune chez toi ! courage! et tiens le coup, hein? Marie-Cécile, j'espère que le kiné te soulage bien, le mien a des mains en or mais prend sa retraite la semaine prochaine … il m'envoie vers un collègue à 45 kms de chez moi… j'espère qu'il sera lui aussi efficace !
ici, il fait beau , hélas le travail me retient sur l'ordi ! peut- être une balade ce soir sur la plage???
et vous toutes, où êtes vous donc?
courage aux travailleuses et bon courage pour la reprise efficace du programme !!!
bises, Francine!

dietqueen (, 28) répond Posté le 18-09-2018 à 11:11
Au moins il faisait un bau ciel bleu à Toronto !
Désolant ces disputes en famille où vous êtes pris en otage. Essaye de ne pas te faire prendre entre l'arbre et l'écorce... Quand est ce qu'on sera tranquille. C'est surtout embêtant pour les enfants...
Bonne piscine quand même ça va te détendre...


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